11:44 - 27.06.2018
С наступлением жаркой и душной погоды учащаются жалобы у больных с сердечнососудистыми заболеваниями. Увеличение температуры воздуха даже на 1 градус у гипертоников приводит к увеличению сердечных сокращений на десять ударов в минуту, а дыхательных движений - до 4-5 единиц в минуту, в результате чего давление повышается. Некоторые эпидемиологические исследования показали, что в знойные летние дни отмечается наибольшее количество смертных случаев, связанных, в частности, с сердечными заболеваниями.
Почему опасна жаркая и душная погода?
Жара приводит к потере жидкости, солей и баланса электролитов в организме. Одновременно кровь сгущается и ее сворачиваемость повышается.
Как это происходит? Кожа играет большую роль в регулировании температуры тела, то есть, в терморегуляции. Сосуды кожи в холод сжимаются, а в жару - расширяются. Таким образом, температура то уменьшается, то увеличивается. А это, в свою очередь увеличивает рабочую нагрузку сердца, требует еще большей и быстрой работы сердца.
Что делать в таких случаях?
Принимая во внимание указанное, врачи не рекомендуют гипертоникам находиться на открытом воздухе при температуре выше 27 градусов, и особенно – в полуденные часы. Если это необходимо, таким больным следует соблюдать следующие правила:
- перед выходом из дома примите лекарство от давления;
- обязательно держите при себе воду и лекарство от давления;
- избегайте тяжелой и жирной пищи;
- употребляйте побольше свежих фруктов и овощей;
- старайтесь находиться в тени, подальше от прямых солнечных лучей;
- обращайте внимание даже на незначительные изменения в своем настроении;
- избегайте тяжелого физического труда;
- покрывайте голову каким-нибудь головным убором (шляпа, платок);
- снизьте количество потребляемой соли (большое количество соли вызывает повышение давления);
- выбирайте удобную одежду светлых тонов, в которой вы не будете потеть;
- в течение дня принимайте не менее 2 литров жидкости;
- для охлаждения тела не рекомендуется принимать холодный душ, так как при высокой температуре тела резко становиться под холодную воду нецелесообразно. В море или бассейн также входите постепенно, без стресса для тела.
28 March 2024
28 March 2024
28 March 2024
28 March 2024
28 March 2024
28 March 2024
28 March 2024
28 March 2024
28 March 2024
28 March 2024
28 March 2024
28 March 2024
28 March 2024
28 March 2024
28 March 2024
28 March 2024
28 March 2024
28 March 2024
28 March 2024
28 March 2024
28 March 2024
27 March 2024
27 March 2024
27 March 2024
27 March 2024
27 March 2024
27 March 2024
27 March 2024
27 March 2024
27 March 2024
27 March 2024
27 March 2024
27 March 2024
27 March 2024
27 March 2024