Milyonçu Apple Watch sayəsində alkoqoldan tamamilə imtina etdi

17:38 - 23.01.2025


23 yanvar, Fineko/abc.az. McKee, Apple Watch ilə yuxusunu tənzimləməyə başladıqda, bəzi günlərdə daha yaxşı yatdığını, bəzilərində daha pis yatdığını gördü. Fərqin səbəblərini öyrənmək üçün vərdişlərini təhlil etməyə başladı.

ABC.AZ xəbər verir ki, milyonçu gördü ki, yatmadan əvvəl daha çox məşq və daha az yemək yuxunu yaxşılaşdırır. Lakin ən böyük kəşf, alokoqol içdikdən sonra dərin yuxu mərhələsinin olmaması idi. Auto Sleep tətbiqindən istifadə edərək, bir stəkan şərab və ya pivənin belə onu dərin yuxudan məhrum etdiyini və ümumi yuxunu təxminən bir saat azaltdığını təyin etdi.